«Снова ссоримся
об одном и том же»
Разговор заканчивается обидой, молчанием или новой ссорой. Хочется понять, что происходит между вами и как вы в этом участвуете.
Психологические консультации об отношениях
Когда в отношениях
трудно быть собой
Ссоры повторяются, трудно говорить о своих потребностях — или расставание не отпускает?
На консультациях я помогу вам прояснить свои чувства, потребности и границы, чтобы искать решения с опорой на себя.
Валентина ГолощаповаЭкзистенциально-гуманистический подход
2 500+ часовконсультаций за 3+ года практики
5,0 на Profi.ruрейтинг по отзывам клиентов
Работаю с вами индивидуальноМожно прийти без партнёра и без готового решения
С чем можно прийти
Когда между вами
многое не сказано
Возможно, вы хотите сохранить отношения. Или пока не знаете, хотите ли. На консультации есть место и вашим чувствам, и сомнениям.
«Снова ссоримся
«Мне трудно сказать,
чего я хочу»
Соглашаетесь, чтобы не обидеть, замалчиваете недовольство или боитесь потерять близость, если скажете «нет».
«Отношения закончились.
А переживания — нет»
Возвращаетесь мыслями к прошлому, переживаете одиночество или пытаетесь понять, как жить дальше после разрыва.
Над чем можем работать
Понять отношения.
Услышать себя.
В экзистенциально-гуманистическом подходе я обращаю внимание на ваш опыт: что вы чувствуете рядом с другим человеком, что для вас важно и какой близости вы хотите.
Я не принимаю за вас решение — остаться или расстаться. Мы вместе исследуем вашу ситуацию и то, на что вы можете опираться в своём выборе.
- Замечать повторяющиеся ситуации
Разбираться, что происходит перед конфликтом, как вы реагируете и что остаётся невысказанным.
- Прояснять потребности и границы
Исследовать, где вам трудно говорить о себе, отказывать или замечать собственное несогласие.
- Находить опору в сложном выборе
Отделять свои желания от страха, вины и ожиданий других людей.
- Переживать расставание в своём темпе
Давать место утрате, злости, одиночеству и постепенно искать, на что опираться в изменившейся жизни.
Ваш психолог
Здравствуйте,
я Валентина
Работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе. На встречах мы исследуем ваши переживания, отношения с близкими и то, что для вас важно.
Формат работы — психологические сессии: от консультирования по конкретному запросу до длительной терапии.
Вы можете говорить в своём темпе, сомневаться и не знать, с чего начать.
Почему мне доверяют
2 500+ часовконсультаций за более чем 3 года практики
5,0 на Profi.ruрейтинг по отзывам клиентов
- Я — член ассоциации психотерапевтов «СО-Бытие»
- Я — обучающий тьютор института «Экзистенция»
- Я — автор публикаций на Добро.рфо психологических аспектах личности
Моё образование и профессиональная опора
- Московский институт психоанализа — психологическое консультирование, 2022–2023.
- МЦПКиП «Экзистенция» — экзистенциально-гуманистическая психотерапия, 2023–2025; профессиональный уровень, 2025–2026.
- Институт прикладной психологии в социальной сфере — диагностика и коррекция детско-родительских отношений, 2024.
- АЭАПП — «Страх/тревога как экзистенциальный вызов: феномены, понимание, терапия», 2023.
- Институт прикладной психологии в социальной сфере — экстренная психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях, 2023.
- Более 250 часов личной терапии, регулярные супервизии.
Отзывы
о работе со мной
Отзывы с моего основного сайта — о контакте со мной и опыте консультаций. Они описывают индивидуальный опыт; результаты работы могут различаться.
Нажмите на отзыв, чтобы увеличить
Первая консультация
Вам не нужно
заранее всё решить
Можно начать с одной ситуации, которая вас задела. Я задам вопросы, помогу прояснить запрос, и мы обсудим возможные направления работы.
Согласуем время
Напишите мне в Telegram или MAX. Можно сначала уточнить формат и задать вопрос.
Поговорим о вашей ситуации
Расскажете о том, что происходит в отношениях и что вы переживаете. В том объёме, которым готовы поделиться.
Проясним направление
Обсудим, с чем можно работать дальше, и ваши вопросы о консультациях.
Формат и стоимость
Начните
с разговора о себе
Индивидуальная консультация — время для вашей ситуации, чувств и вопросов об отношениях.
Для онлайн-встречи нужны стабильный интернет и место, где вам удобно разговаривать.
Индивидуальная консультация онлайн
3 500 ₽ / 50 минут
Microsoft Teams или Яндекс Телемост.
Время согласовываем в переписке.
Записаться на консультацию в TelegramМне удобнее написать в MAX
Можно написать: «Здравствуйте! Хочу записаться на консультацию по поводу отношений».
Можно сначала задать вопросПеред записью
Если пока есть вопросы
Можно ли прийти без партнёра?
Да. На этой странице я предлагаю индивидуальные консультации: мы работаем с вашей ситуацией, переживаниями и тем, что зависит от вас.
Вы скажете, нужно ли мне расставаться?
Я не буду принимать это решение за вас. Мы можем исследовать ваши чувства, потребности и сомнения, чтобы вам было понятнее, на что опираться в своём выборе.
А если мне трудно объяснить, что происходит?
Можно начать с конкретного эпизода или с того, что вы сейчас чувствуете. Мы можем сформулировать запрос вместе.
Сколько консультаций понадобится?
Длительность индивидуальна. На первой встрече мы обсудим вашу ситуацию и возможный формат работы; дальнейшие шаги будем уточнять в процессе.
Конфиденциальны ли консультации?
Я соблюдаю конфиденциальность нашей работы. Содержание встреч остаётся между нами. Динамику работы я могу обсуждать только с супервизором, изменяя персональные данные.
Следующий шаг
В отношениях есть другой.
И есть вы.
Вашим чувствам и вопросам тоже нужно место. Напишите мне, чтобы согласовать консультацию или сначала уточнить формат работы.
Написать мне